2017年01月
岩間クラス
ありがたい
力み
スパーリングの強度を上げる。肩痛から力みが残る。肩に力が入りすぎ。
一方、その因果関係を探ることで身体への理解はレベルアップ。
肩が力むと腕に重みが出ない。
今朝も細部をチェックしながらエクササイズ。ピラティスで学んだことが役立っている。それを踏まえて気功や易筋経。そして筋出力と勁力の違いなど。
様々な点を見直し。まさにピンチはチャンスだ^ ^。