ようやくご飯。たまに食べると旨いんだな、これが(笑)。
月末は超バタバタ
2016年02月
卒業祝い、就職祝い、祝勝会
楽しかったぜ〜♪。めっちゃ飲んだp(^_^)q
ヘイトフル・エイト
2時間48分のタランティーノ節。長いよね。でも、最後まで一気に見せてくれます。グロいのは好みの分かれるところ。私もちょっぴり苦手。
注目のアカデミー賞はマッドマックスが作品賞を逃したが、美術などで6冠だとか(^^)♪。
映画館外は出待ちの列。誰が来てたんでしょうか。
日曜モーニング
日曜モーニング。8:00からダラダラと三時間(笑)。いい練習ができました。マル。
またまた5時就寝、7時起床の私はいまからシエスタ。14:00「ヘイトフルエイト」。18:30懇親会〜♪。
トラディショナルセレモニー♪
明日はメンバーの卒業祝い、就職祝い、そして祝勝会。飲むぜ(笑)。
お土産♪
増子さんからいただきました。ありがとうございます(^^)。
ピラティスクラス
今宵はベーシックなメニュー。ベーシックな中にこそ、その道の大切なポイントが集約されていると経験上感じている。脊柱や股関節のコントロールが全然できていないことを再確認。ただ転がる中にもクオリティがあるのだ。
課題は持ち帰って日々のエクササイズに反映するp(^_^)q
カットとロールでスッキリ♪
といいつつ疲労困憊につき、途中でギブ(笑)。
二部練p(^_^)q
朝はいつものメンバーで。夜もお待ちしておりますよ(笑)。
頭とカラダで考える 大賀幹夫の寝技の学校 関節技編
大賀ミキティの最新刊は関節技。
いま私的には何度目かのブームで教則Vや本を見まくっている。またまた勉強させていただきますp(^_^)q
