私の脊椎は左に捻れている。原因は様々だが、ただいま矯正中。ボトムは随分と感覚が変わってきてしまったが、中長期的にみれば捻れていて良いということはない。
グランドでのちょっといいエクササイズを見つけたしね(といってもたいしたことじゃないけど(^^;))。私の半身はスタンドだけだった。グランドボトムでも半身になれる。この動作上の欠点はまさにスタンドにも現れていて左から右にシフトする時にスムーズにいかないのはここ。
見方を変えればグランドでスタンドを矯正できるかも。