2014年01月
本日のランチ
久々、スタバ♪
ハードトースト
病み上がり
病み上がりスパーリングは一本目から息があがる(笑)。その後、I師匠と練習。二週連続の午前様(^^ゞ
Jiu Jitsu Priest #115: DUMAU JAPAN CUP 2013 feat.Miyao Bros
コパバルボーザ2014
European BJJ Open 2014 Rafael Mendes vs Paulo Miyao
骨休めだね
朝、基本功などで身体を動かす。スワイショウと体サバキに時間をかけて行った。そのまま椅子を利用してパスの練習も。ここらへんも単純なんだけど奥が深い。
夜、クラスは見学。
いくつかの術理を一気に詰め込んで頭の中がごちゃごちゃになっていたので、整理に良い骨休めになっている。
夜、クラスは見学。
いくつかの術理を一気に詰め込んで頭の中がごちゃごちゃになっていたので、整理に良い骨休めになっている。
大事をとって
熱は下がり、関節の痛みが取れて楽になった。
基本功で少し身体を動かして、今宵も大事をとってクラスを休ませてもらった。
鍋で暖まってはやく寝るとしよう♪
基本功で少し身体を動かして、今宵も大事をとってクラスを休ませてもらった。
鍋で暖まってはやく寝るとしよう♪