私の脊椎は左に捻れている。原因は様々だが、ただいま矯正中。ボトムは随分と感覚が変わってきてしまったが、中長期的にみれば捻れていて良いということはない。
グランドでのちょっといいエクササイズを見つけたしね(といってもたいしたことじゃないけど(^^;))。私の半身はスタンドだけだった。グランドボトムでも半身になれる。この動作上の欠点はまさにスタンドにも現れていて左から右にシフトする時にスムーズにいかないのはここ。
見方を変えればグランドでスタンドを矯正できるかも。

吉野家。

旨いね〜♪

追記:×２でした(^^ゞ

パイナップル＆オレンジ。めっちゃ旨い〜♪

ちなみにプチダイエット中。以前はお昼に三合食べてたご飯を二合→一合とシフトしてきたのでお腹が減ってしかたなく、果糖で補ってます(^^)b

ピラティスのエクササイズ、ハンドレット。

これ、馬歩と狙ってるところが似ていると思う。基本は似るということだろうか。

「当時の大山道場の組手は激しく、とてもそのルールを一般化することはできない。
顔面への手技を禁止した極真ルールは一般に空手を普及させるためには最適だったと思う。
しかし、そのルールを通じて目指すものは、何でもありの大山道場の組手であってほしい」

伝説の空手家大山倍達師範の組手を紹介している。
鬼の黒崎健時師範のノーガードの組手など興味深い。
「君はミーハーだな」と某達人にからかわれそうだが資料の一つとして。



幻の大山道場の組手―かつて地上最強の空手は実在した (BUDO-RA BOOKS)

著　者：渡邊 一久


販売元：東邦出版

発売日：2013-04