2011年07月
仲田商店街お祭り
お疲れ様
みんな良い試合してました!
勝っても負けてもそこからなにを学ぶかが大切(^^)b
追記:清水君はガードワークが向上しほとんどの局面で試合をコントロールできてました。ガードワークが巧みなら負けませんからね。飛躍の予感。
新村さんも自身の形というか試合の流れを理解してきて以前のバタバタ感がなくなってきました。もう少し経験を積むとかなり良くなるでしょう。
試合初挑戦のアリさん。準優勝の結果は上々ではないでしょうか?本人はとても悔しがっていましたが・・・(笑)。ヒクソングレイシーの言葉ですが「試合は一試合一試合が独特でユニークなものであり同じ展開は一つもない」わけで「楽勝なんて試合はない」のですから想定外の事態も起こりうるわけでそれを学べただけでも良かったと思います。ま、あの悔しがり方ならすぐ強くなりますよ(笑)
木内はここ一、二年のテーマをクリアできていないわけで猛省を促した。ま、大丈夫でしょう、天才ですから(笑)
勝っても負けてもそこからなにを学ぶかが大切(^^)b
追記:清水君はガードワークが向上しほとんどの局面で試合をコントロールできてました。ガードワークが巧みなら負けませんからね。飛躍の予感。
新村さんも自身の形というか試合の流れを理解してきて以前のバタバタ感がなくなってきました。もう少し経験を積むとかなり良くなるでしょう。
試合初挑戦のアリさん。準優勝の結果は上々ではないでしょうか?本人はとても悔しがっていましたが・・・(笑)。ヒクソングレイシーの言葉ですが「試合は一試合一試合が独特でユニークなものであり同じ展開は一つもない」わけで「楽勝なんて試合はない」のですから想定外の事態も起こりうるわけでそれを学べただけでも良かったと思います。ま、あの悔しがり方ならすぐ強くなりますよ(笑)
木内はここ一、二年のテーマをクリアできていないわけで猛省を促した。ま、大丈夫でしょう、天才ですから(笑)
一般市民とセレブの違い(笑)
MIRACLE NBJC結果
MIRACLE 終了
MIRACLE前夜祭(私的)
明日、グラップリングツアー2011第三戦「MIRACLE」
適当に
金曜、ファイトクラブはコアなメンバーが集まったのでマニアックな説明。
スパーもガツガツ。私は適当に(笑)
膝に水が溜まってしまったが朝鍛練はごまかしごまかしメニューを全部こなす。あとはストレッチポールでゴロゴロと♪
スパーもガツガツ。私は適当に(笑)
膝に水が溜まってしまったが朝鍛練はごまかしごまかしメニューを全部こなす。あとはストレッチポールでゴロゴロと♪
安静時脈拍
体が疲労していると疲労物質処理等の回復のために心拍数が増えるといわれる。脈拍が普段より高めなら疲労が溜まっているとも受け止められる(あくまで疾病等のない場合)。
今朝、起床安静時脈拍60回/秒。
普段はだいたい70回/秒。
昨日は腰、膝の違和感のためエクササイズは軽めにし、夜はスパーリングを控えた。視点を変えれば通常のトレーニングでは日々回復しきっていないということになる。
追い込んだ練習をするためにもメリハリをつけた方が良さそうだ。
心拍数は一つの目安となる。
今朝、起床安静時脈拍60回/秒。
普段はだいたい70回/秒。
昨日は腰、膝の違和感のためエクササイズは軽めにし、夜はスパーリングを控えた。視点を変えれば通常のトレーニングでは日々回復しきっていないということになる。
追い込んだ練習をするためにもメリハリをつけた方が良さそうだ。
心拍数は一つの目安となる。