20116月30

一昔前の生活

今日もやたら暑かった。

晩御飯の時、ふと思いついて電気を切ってローソクを燈してみた。

ちょっと、いいかも♪

20116月29

やわらかいとゆるいの違い

コントロールできているかどうか

20116月29

90

朝エクササイズに種目追加したら90分もかかった。

う～ん。

四股も増やしたいけど、馬歩が10分、四股で20分かかってる。目標の1000回だとそれだけで50分かかってしまう。鍛えるのがおもしろくなってきてるんで、しかたないけどさ。毎朝のことなので60分以内に収めたい。

套路やテクニック練習はまた別。

これで体重が落ちてこないんだから不思議(笑)

20116月28

極め

ここのところ極めにこだわってスパー。

かなり強引にいく時もあって筋力もしっかり使っている。折からの蒸し暑さも手伝って汗びっしょりで練習後はぐったり。

極めは腕十字とチョーク、たまにアキレスみたいな感じ。一発の破壊力を高めたい。破壊力＝筋力ではなく、テコを利用して破壊力を高められる。

今夜、120kgセザールに押し潰される。これも良い練習(笑)。もっと工夫しないとね。

セザールには｢凄い力だね｣と言われてしまった・・・タハハ。

技をかけ切ることに注意している。

20116月27

風が吹けば桶屋が儲かる

今宵は久々に松ちゃんと。話題は時事ネタで噂のアレについて。ふ～ん、なるほどね～(･o･)

20116月26

裏拳相撲

バックハンドの腕相撲だそうです。

色々とあるんですね～。

20116月26

グラップリングツアー2011 第3戦 MIRACLE ＆修斗レジェンドセミナー第3弾勝村周一朗セミナー

グラップリングツアー2011 第3戦 MIRACLE ＆修斗レジェンドセミナー第3弾勝村周一朗セミナー

2011年7月31日(日) 愛知県・東海市民体育館　　主催：グラップリングツアーコミッション
主幹：ＡＬＩＶＥ

ＡＭ９：３０選手集合～計量
１０：３０開会式・ルール説明
１０：４５試合開始
試合終了より３０分程度休憩した後、勝村セミナー（２時間）

※詳細および申込書は　http://grapplingtour.com/　参照

【大会内容】
グラップリングツアー公式ルールを使用した体重別・男女別のグラップリングトーナメント

【参加費】
試合：４，０００円　※出場費とは別にグラップリングツアー年間登録料５００円が必要です。
セミナー：３，０００円

【応募方法】
出場希望者は、参加申込書に必要事項をすべて記入の上、現金書留にて
ＡＬＩＶＥ（〒466-0003 名古屋市昭和区曙町1-26-1 早崎ビル１Ｆ
℡/FAX（052）744-0802）までお申し込み下さい。

【締め切り】２０１１年７月２０日水曜日（必着）

【お問い合わせ】アライブＴＥＬ＆ＦＡＸ (０５２)７４４－０８０２

ＡＬＩＶＥ
名古屋市昭和区曙町1-26-1　早崎ビル1F
http://aliveacademy.net
TEL&FAX　052-744-0802