バーリトゥード日記

バーリトゥード日記

ジェントルアーツ名古屋ブラジリアン柔術クラブ(NBJC)代表早川正城の日記です。
(題字:一ノ瀬芳翠)

2008年12月

身体を鍛えているけど筋肉の増量やパワーアップは副産物であり(むしろ本格的パワーアップを図るとしたらもっと身体の理に気づいてからなのでずっと先の話)、目的はどうやってバランスをとっているのかを探るため。
腕立て伏せや懸垂等もおもいっきり反動を使ってやっている。
懸垂は30回できた(^^)vこのやり方ならもっとできそう♪

コアトレからは対角の手足の使い方等いっぱいヒントをもらった。グランドエクササイズもクオリティアップ。学ぶ事は楽しいのだ♪

大東流合気武術の名人佐川師範が最も重要とした練習、座捕り合気上げ。向き合って正座し抑えられた手首を持ち上げる。
メンバーの太田さんに付き合ってもらってちょっぴり練習。太田さんはなかなかの怪力の持ち主。おもいっきり体重を浴びせて抑えてもらうと簡単には上がらない。力を使えば上がることは上がるが目的と違う。力を使わずに、また逸らしたりせず軽く上げるには?
地味だが私は楽しい練習。次のステージへの一歩でもある♪

52faa2e4.jpg小田和正ライブをTVで見るのがクリスマスの定番となりました♪
61才にしてこの歌声。スゴイですね!

「愛のない毎日は♪自由な毎日♪誰も僕を責めたり♪できはしないさ♪」

・・・深いなぁ(笑)

クリスマスイヴなんだけど、もしかして岩間一人ぼっちだったりしたらかわいそうなんで根性だして練習行ってきました(笑)。
案の定少数。でも顔触れは新人さん二人にチャゴ、レアンドロ。
スパーは100kg紫帯、黒帯、黒帯の順で死亡(笑)
いや〜イヴも柔術だよ♪

毎週水曜日は岩間クラス。
先週の事、「来週はクリスマスイヴなんだけど(予定もないのに)ミエ張って休まないでね」とみんなに話していた。

・・・俺、ミエ張って休もうかな(笑)

コアトレがきっかけとなって、ヨガやら気功やらそしてピラティスの本を引っ張り出してきて読み直す。
そしてあるポイントにたどり着く。もしかしたら今まで基本と考えていた部分が基本にもなっていなかったかも。・・・多分間違いない。
どこの筋肉を鍛えれば良いのかちょっぴりわかった。
立つ力。
されど功を焦らず

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