サイモンが三月に結婚します。おめでとう(^^)♪

ＮＢＪＣでもちょっとしたパーティーをしたいと思ってます(o^-')b

「右肩甲骨裏のコリがひどい」とＩ師匠の指摘を受けたが今頃になって自覚できた。。。気付くのおせーよ^^;

「タイミングを合わせる呼吸を身につけると体のどの部分を使っても攻撃できるようになります。」

「(集団戦などで)瞬間の攻撃の場合、もはや当て身とも投げ技とも区別できないようになることがあります。しかしそんなことはどうでもいいのであって、とにかく相手が崩れればそれでいいわけです。形をいくら区別してもしょうがありません」

システマアレックス師範談

だよね(o^-')b

どういうわけか内転筋が筋肉痛。。。特に足を使ってるわけでもないんですが。。なんでかな？(かんすけ調)

システマセミナー以来グランドエクササイズを見直しています。

そのチェックに役立ってます。

もっと早くに気付けよ！俺！！

というと奥さんに叱られます^^;