某所からご好意でいただいたレスリングマットをみんなに手伝ってもらって広げてみました♪


おー、なかなか立派！


ところがしばらく倉庫にいれていたため臭いが・・・ウップ・・・一度干さないとね(^^)

二日間で争われる黒帯トーナメント。福住は一回戦負け。残念。

日本勢で二日目決勝進出は吉岡大と泊のみ。

ビビアーノの負けた模様。

世界は広い！

実家の鳥取に帰っていたかんすけからお土産でいただきました♪

工藤投手の食事を紹介した本を読んで以来「米」をしっかり採るようにしました。
ウェートコントロールの関係もあって一度の食事で「米」は茶碗に少なめに一杯程度しかとりませんでした。その代わり(？)ジュース類(野菜とかトマトなど)はわりと口にしていました。

「カロリーは水分より固形で採るように」

ジュース等でカロリーを摂取せず「米」をしっかり食べなさいと薦めています。

なるほど、それからは水分は水かお茶に返え、ジュース一杯飲むなら茶碗一杯の「米」を食べるようにしてみました。

すると体重に変化はありませんが、全身に力が漲ってくる感覚が出てきました。

身体の中から力が湧いてくる感じなのです。

やっぱデンプンなのかな？

今は飲んだ帰りにラーメン・・・ではなくコンビニでおにぎりを一個頬張ります。

もし、ビールを一切やめてちゃんと食事をしたら身体にどのような変化があるのかなんだか楽しみになりました。

今週末、福住がチャレンジします(^^)v

打ち合わせです♪

でましたオヤジバトル「礎」ＤＶＤ！！



ダンディ対戦

場内から「係長！」の声援！

ダンディ勝利！



みてみい、この腹(グラップラーズハイ風)



最近、最も感銘を受けたＤＶＤです(o^-')b

新メンバーのシュートボクセの茶帯(ってあるのかな？)チャゴサカモトを交えて。


チャゴとは初対面のはずの慎一郎が
「僕、会ったことがあるんですけど」

「・・・どこで会ったんだっけ？」

「・・・・・あ、思い出した！僕、試合したことあります」


ま、そういう出会いもありか？！


もう一人のバーリトゥード班は全開バリバリです♪