「フランクリンメソッド」の「骨盤力」に続く第二弾は首、肩周辺。

イメージを用いたエクササイズが特徴。気功をやっている私には馴染みやすい内容。
「認識できなければ盲信するしかない」。
アプローチ法の一つとして。

http://diary.nbjc.jp/archives/1726440.html




フランクリン・メソッド 首のリラックス、肩の解放 緊張を解き、なめらかに動く究極のエクササイズ



著　者：エリック・フランクリン


販売元：スキージャーナル

発売日：2012-09-20


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