本屋でベンチプレスの教則本を立ち読み(苦笑)。

正しいフォームについて。え〜、なになに？

「一番重いものが挙がるフォーム」

とあった。なるほどたしかに合理的。

ん、でも、このフレーズどっかで似たようなのを聞いたぞ？(笑)