清水君へ : バーリトゥード日記

バーリトゥード日記

仕事と家庭の合間をぬっての練習はなかなか大変ですね(^_^;)

さて、おたずねの件ですがこちらにコメントさせてもらいますね。

私の知っている範囲でボトムポジション解説のオススメはこの三つ。

ホイスの本はボトムポジション全般の基本を学ぶには最適と思います。

佐々選手の本は試合でよく使用されるスパイダーやスパイラルガードを紹介していてわかりやすい。

早川選手のはＤＶＤですが、やはりバランスとかタイミングは本では伝わりにくい部分もあるので機会があれば見ておくといいですよ。

ところでボトムにこだわらないのであれば絶対にオススメなのが早川選手の本。ＤＶＤ付きでこの値段。愛隆堂今掘さんの力作！(笑)

基本技術のほとんどを紹介していますから、これだけ完璧にできれば黒帯になれると思いますよ(^^)b

制約ある中での練習は色々と大変だと思いますが、頑張ってくださいねp(^^)q

ブラジリアン柔術バーリ・トゥードテクニックボトムポジション編