ある課題を課してスパー。チャゴと岩間にボコられる(^^;。でも収穫あり。ここを乗り越えないとね。

ジムではトレーナーにベンチプレスの指導を受ける。グリップの方法など、手首の関節を効率よく使っていて、とても勉強になる。マシンからフリーウェイトに移行中。フリーウェイトはまだフォーム作りの段階。

学ぶは楽しさ♪