動作の妨げにならない範囲で筋肉強化を考えている。強化のターゲットは決まっている。
もう一つの狙いは筋肉をコントロールしきること。
まだ準備の準備段階。軽めを少しだけ。
｢ウェイトトレーニングは気の流れを止める｣(by宇城憲治)。
「気」の感覚を保ちつつできるかどうかはやってみないとわからないので試行錯誤で。とりあえずは一年計画。その時の体重は未定。
ＰＳ.準備の準備のため、マシンでやっていたが背中＆腰の筋肉がバリバリに硬直。やはり普通にやっていては動作にとってマイナスが大きい。でも、おかげでなにがどうダメでどうすれば良いかわかったかも♪