膝を痛めて以来一週間ぶりにスパー。
まだ痛みがひいていないので超ライト。

この一週間で体重はナチュラルペナに。全日本は初プルーマの予定が微妙になってきました。

夏に向けてグッドシェイプを目指していますが、試合を利用しないとダイエットのモチベーションが維持できないし。

う〜ん・・・・