システマとかヨガとか身体を練っていて姿勢で気持ちも変化するような気がしてきました。肚が据わるなどといいますがこれも動作そのものを指しているのではないのでしょうか？最小限の力でいられるのが自然体。心もニュートラルでいられます。心が曲がっていて外形だけ整えても中身がありませんね。
自然体でいられたら人間性も磨かれると思います。そしたらすべての物事がうまくいくだろうしあらゆることを肯定的に受けとめられると思います。
柔術を通じ人間性を磨いていきます。