合気道の達人塩田剛三の著書。
いまから十年以上前に買った本だけど私の理解が深まるにつれ読めば読むほどに味が出てきます。購入当時は精神論など抽象的な表現が多いと思っていたものの、実は技法についてかなり具体的に触れていると最近気が付いてきました。ようやく武術という高い山の麓に辿り着いた感じがします。
武術格闘技を目指す人は一度は読んでおいた方がいいですよ。理解力が自分の技量を反映すると思いますから。