蒸し暑くてちょっと動いただけで汗が吹き出してくる。きっと練習前後で体重が２kgは違うんじゃないかな？練習後にアミノサプリを500ccとビールのかぶ飲みで一気にリカバリーだけどね(笑)。
余談ながら、汗をかいた練習直後にアミノサプリを飲むとお肌がスベスベになるみたい。オネーチャン達に「エステにいってるの？」と聞かれる位です。マジで！

フクジーニョが旅行から帰ってきた。おみやげありがとう！出っ歯はあれをまたやれってことね(笑)
来年はみんなで海外にいこうぜ！