体調を崩し禁酒してました。酒を飲んでないと体内がクリアな感じになりますね。
思えば３年前に手術をしてのち、一年間禁酒しました。入院前に７８kgあった体重も激減、一時は６５kgでした。いまは不摂生がたたり７０kgですけど(笑)。
今回病気がきっかけで禁酒となったわけですが、これを機に量を控えようと思います。私は今年で40才になります。体をあらためて作りなおし再生させる時期がやってきましたね。