テクニックLabに変わって今回からはyagamiさんの可愛いイラストで護身術を紹介します。単純な技が多いグレイシー柔術のエッセンスが散りばめられています。試していただければ、筋力に頼るのではない形から出る力(例えば、柱や梁の組み合わせで頑丈な家を建てる時のような)を体感できるはず。どなたにもできる簡単な技ばかり。さぁチャレンジしてみましょう！わかりにくいところは質問してね！