最近、意識と体は(当たり前の事だが)一体だと痛烈に感じる。意識と体の繋がりを捉えるには内観が適していて、瞑想はその一助と考える。
己を知ることがNEXTSTAGEの扉を開く。
瞑想法の極意で開く精神世界の扉
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道は自分で切り開く
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