バランスボールの上でスクワットができるようになった。立ちのバランスも良くなった。ポイントはやはり踵。

以前はバランスボールにいきなり立っていたが、まずフロッグで乗り上体を起こし、姿勢を真っ直ぐにして徐々に立ち上がっていく方がスムーズにいくようだ。

面白いもので一度コツをつかむと繰り返しても簡単にできる。自転車に乗るのと同じだ。
馬歩のありえないバランスもすっと沈むポイントがあるとはＩ師匠。こちらもはやくコツをつかみたい。