コアトレがきっかけとなって、ヨガやら気功やらそしてピラティスの本を引っ張り出してきて読み直す。
そしてあるポイントにたどり着く。もしかしたら今まで基本と考えていた部分が基本にもなっていなかったかも。・・・多分間違いない。
どこの筋肉を鍛えれば良いのかちょっぴりわかった。
立つ力。
されど功を焦らず