200810月27 ベースを鍛える 馬歩、弓歩、腕立て伏せ、腕立てキープ、套路、槍、木刀。 上体を鍛えていると「気」が上擦ってくる感じがするので足腰を優先すべき。 「体当たりするだけで相手が吹っ飛ぶ」(by佐川幸義)位強い身体を作り上げよう。 「日記」カテゴリの最新記事 コメント コメント一覧 (2) 1. くろじゅうじゅつ 2008年10月27日 19:26 八極拳みたいですね。 2. 太陽 2008年10月28日 05:55 かもしれませんね♪ 最近は「強い」「身体」を作る、それは自らの身体を支える筋力であり「ベース」の事だと考えています(o^-')b コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶 トラックバック
コメント
コメント一覧 (2)
最近は「強い」「身体」を作る、それは自らの身体を支える筋力であり「ベース」の事だと考えています(o^-')b