その一^ ^v
その二^ ^♪
その三？^ ^;
一週間のお疲れちゃーん^ ^
今夜の晩ご飯
Saturday night rock 'n' roll！！！
帰ってきたがやー、名古屋！！！(笑)
スパーリングは時間無制限の完全決着ルール(嘘)。
さあ、名古屋へ帰るがや(笑)
新横浜駅を走った(笑)。
体脂肪コントロール「ファットオフ」勉強会
新横浜で乗り継ぎ、
相模原市民会館へ。
今日は一日、体脂肪コントロール「ファットオフ」の勉強会。
講師は佐々木トレーナー。
受講者は「ファットオフ」コーチのみなさん。
今年に入って約10kgの体重減の私。実は体重を落とすなんて超簡単なのだ。
それは自身をコントロールするプログラム。脳のプログラムを書き換えるだけ。
私にとってこれも柔術だ。
その入り口の勉強会。ある意味タネ明かしの会(笑)。
テクニックやスキルはもちろんのこと、それらを上手く伝えるにはどうしたらいいか。
練り上げられた工夫の数々に驚嘆でした。
強力な武器がまた一つ増えましたね。これまでやってきたことを一旦、棚卸し、精査したら、やはり破壊、再構築して精度を高めていきます。
10時から約9時間の缶詰も、楽しくってあっという間でした♪。
「ツカミはOK」の武器ももらったし(笑)。
あ、そうそう、みなさんの前で発表した時は最近記憶にないほど緊張しました(笑)。
あらためまして、ファットオフコーチのみなさん、新田マネージャー、そして佐々木トレーナーに感謝、厚く御礼申し上げます^ ^
「Problems cannot be solved by the same level of thinking that created them (いかなる問題も、それをつくりだした同じ次元によって解決することはできない)」(byアルベルト・アインシュタイン)
おまけ動画はサンボ元世界王者佐々木トレーナーの技。私はスタンド組み手を教えてもらった^ ^
ニンニキニキニキ〜、ニンニキニキニキ〜♪
関東は雪かな〜^ ^
朝食はおにぎりね^ ^
ファイトクラブの夜
ファイトクラブの夜。
期せずしてノーギブーム(笑)。
TECHNIC CONQUERS ALL^ ^
リセット週の村松ケア♪
今週の私はリセット週。村松に全身をケアしてもらった。スッキリー♪
ご飯は250〜300gさ^ ^
ご飯は一食250〜300g^ ^
TECHNIC CONQUERS ALL(笑)。
モーニングクラス
先日の試合のどこでミスをしたか。どうすればよかったのかを解説(笑)。
TECHNIC CONQUERS ALL^ ^
JBJJF 第8回ノーギ柔術全日本選手権 オフィシャル動画
早川
準決勝 2:43:45
決勝 3:21:22
