バーリトゥード日記

バーリトゥード日記

ジェントルアーツ名古屋ブラジリアン柔術クラブ(NBJC)代表早川正城の日記です。
(題字:一ノ瀬芳翠)

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そして日常へ。OVER50は手足のリラックスを、レギュラーは昨日試合のメンバーが来て質問に応える形で進めた。

スパー60分。術理研究を中心に。

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今朝は有酸素というより散歩。昨日、一昨日とあれほど歩いたり、走ったりでうんざりしてたのにね(笑)。

妙に元気で身体を動かしたくてうずうず。体重59.15kgでいつもより2kg増。昨日、めっちゃ食べたからねー。そりゃ元気に決まってるか(笑)。

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昨夜、練習後体重56.25kg
24:00から有酸素55分→56.20kg
食後56.70kg。仮眠。
05:00から有酸素85分→56.30kg
試合直前サウナスーツで15分走って57.30kg(ギ込み)計量パス。

初チャレンジの最軽量級ルースターのリミットには体重が下がり過ぎたり上がりすぎたり、波打って的がなかなか絞れず過去経験ないほどの大苦戦。

脚がパンパンで数試合こなしたような疲労感。しばらくは歩くのも走るのも勘弁でござるよ。

写真は今朝56.30kg。

こんな苦戦は懲り懲り。備忘録として。

PS.私の一つ年上の福本さんと田中さんがめっちゃ元気でした。特に福本さんが目の覚める強さでびっくり。いまやったらメチャボコにされるな。練習しよう。励みになる^ ^


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山下公園、赤レンガ倉庫をぶらぶら。

どこもカップルが多いよね。つきあう前、つきあいはじめのカップルの多くは男子側が懸命に話している。
俺はそんな男子を見かけると心の中で声援を送らずにいられない。

ガンバレ、若造^ ^

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夜が明けないうちから有酸素。まだ暗い中を歩く人多しW(`0`)W

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日の出に従ってさらに増える人々。健康的ねー。


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公園ではラジオ体操やってるやってるー^ ^

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ファイトクラブの夜^ ^


カラー&スリーブガードをナビゲート。

スパーは50分。受けを中心にしっかり動いて汗を流した^ ^

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