20219月27

そして日常へ

そして日常へ。OVER50は手足のリラックスを、レギュラーは昨日試合のメンバーが来て質問に応える形で進めた。

スパー60分。術理研究を中心に。

20219月27

お散歩

今朝は有酸素というより散歩。昨日、一昨日とあれほど歩いたり、走ったりでうんざりしてたのにね(笑)。

妙に元気で身体を動かしたくてうずうず。体重59.15kgでいつもより2kg増。昨日、めっちゃ食べたからねー。そりゃ元気に決まってるか(笑)。

20219月27

ルースター級計量パスへの道

昨夜、練習後体重56.25kg
24:00から有酸素55分→56.20kg
食後56.70kg。仮眠。
05:00から有酸素85分→56.30kg
試合直前サウナスーツで15分走って57.30kg(ギ込み)計量パス。

初チャレンジの最軽量級ルースターのリミットには体重が下がり過ぎたり上がりすぎたり、波打って的がなかなか絞れず過去経験ないほどの大苦戦。

脚がパンパンで数試合こなしたような疲労感。しばらくは歩くのも走るのも勘弁でござるよ。

写真は今朝56.30kg。

こんな苦戦は懲り懲り。備忘録として。

PS.私の一つ年上の福本さんと田中さんがめっちゃ元気でした。特に福本さんが目の覚める強さでびっくり。いまやったらメチャボコにされるな。練習しよう。励みになる^ ^

20219月26

第15回マスター柔術選手権最終日

近藤さん準優勝。決勝はバテ負けでしたね、惜しい(笑)。

勝ち進みながらルールを学んでいく良い経験になりました^ ^

20219月26

がんばれ、若造(笑)

山下公園、赤レンガ倉庫をぶらぶら。

どこもカップルが多いよね。つきあう前、つきあいはじめのカップルの多くは男子側が懸命に話している。
俺はそんな男子を見かけると心の中で声援を送らずにいられない。

ガンバレ、若造^ ^

20219月25

第15回マスター柔術選手権二日目

山口さん優勝。


バルボーザのあきひさ三位、近藤さん優勝。



私も体重計って一応ね(笑)。

20219月25

横浜武道館

まさか、この外周を走ることになろうとは^ ^;

20219月25

ニンニキニキニキ〜♪

20219月25

早朝有酸素

夜が明けないうちから有酸素。まだ暗い中を歩く人多しW(`0`)W

日の出に従ってさらに増える人々。健康的ねー。



公園ではラジオ体操やってるやってるー^ ^

20219月24

ファイトクラブの夜

ファイトクラブの夜^ ^

カラー＆スリーブガードをナビゲート。

スパーは50分。受けを中心にしっかり動いて汗を流した^ ^