バーリトゥード日記

バーリトゥード日記

ジェントルアーツ名古屋ブラジリアン柔術クラブ(NBJC)代表早川正城の日記です。
(題字:一ノ瀬芳翠)

勝負は自分の弱い心との闘い。しかしながら自分のエゴとは競わない。


http://diary.nbjc.jp/archives/2156669.html


予定では体重62.50kg、体脂肪率10%、体脂肪量6kgのはずが、


現在63.25kg、体脂肪率12%、体脂肪量7.50kg。


この体脂肪量1.5kg差が痛い。試合のリミットに合わせて食事や水分で調整することになる。


今日は5時間55分55秒歩いた。自分への戒め。弱い心、エゴと向き合い続けた。


気持ちの汚れを落とすには必要だった。


誕生日ケーキは奥さんが気を利かせてプリンのみ(笑)。いつもありがとう^_^


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試合のため、一時的に体重を抑え込むことになるが、体脂肪コントロールはその後も続く。体脂肪6kgを目指す。

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ということでやってきた内海。

お盆最後の日曜日なので混雑してます。

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お弁当は減量があるのでこんな感じ。

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奥さんは日焼け対策の完全防備&浮き輪でござるよ(笑)。

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私はクロールのガチ泳ぎ(笑)。まだ海にビビっていて肩が力む。

剛谷からお誘いがあったけど、減量があるので今回は遠慮させてもらった。ラスベガスから帰国したらいきますねー^ ^



知り合いがフランスで着物の着付けの発表会を行うことになった。

その着物を運ぶのに荷物にすると飛行機で追加料金となるので着て乗り込んだらどうかという話(笑)。

たしかに手荷物には大きさや重量の制限があるが、重ね着した服はどうなんだろう???


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