全日本オープントーナメント
身体を一本化
「身体を一本化するのに役立つ」(by佐川幸義)
ということで腕立て伏せを再開。筋肉痛はもうない。胸がパンプアップしないようにちょっと工夫を加えている。
確かに身体が締まって一体化してくる感がある。そして肘に力がくるようにする。
「身体を鍛えて要塞のようにし体当たりしたら吹っ飛ぶくらいにする」(by佐川幸義師範)
ということで腕立て伏せを再開。筋肉痛はもうない。胸がパンプアップしないようにちょっと工夫を加えている。
確かに身体が締まって一体化してくる感がある。そして肘に力がくるようにする。
「身体を鍛えて要塞のようにし体当たりしたら吹っ飛ぶくらいにする」(by佐川幸義師範)
内臓力?
目の治療で約一ヶ月スパークリングを中止、再開後しばらくは身体がだるくてしかたなく、何本かスパーしては休みまた繰り返すという感じでした。
このだるさはバテるというのよりお腹が重い、特に胃とか肝臓周辺が重く感じたのです。
でも、ちょっと頑張って練習を続けると回復(?)してきて以前のようになんともなくなりました♪
鍛え続ける大切さを実感。
このだるさはバテるというのよりお腹が重い、特に胃とか肝臓周辺が重く感じたのです。
でも、ちょっと頑張って練習を続けると回復(?)してきて以前のようになんともなくなりました♪
鍛え続ける大切さを実感。
ヒョードル本
Ginastica Fighters Promo
クルクル回るぜ!!
MAZIN’S
タコ焼き―其の弐
今夜もタコ焼き(笑)
キリを買ってきてダブルキリでクルクル。返すタイミングと火加減もわかってきた♪
でも焦げようがなんだろうが旨いのはタコ焼きの生命線はやっぱ生地なんだろうね。さすが森田流。
明日もやるとするか!(笑)
キリを買ってきてダブルキリでクルクル。返すタイミングと火加減もわかってきた♪
でも焦げようがなんだろうが旨いのはタコ焼きの生命線はやっぱ生地なんだろうね。さすが森田流。
明日もやるとするか!(笑)
極―其の弐―@公武堂TV
インコースギリギリに行くけどぶつけねーから心配すんな!!・・・ちょっとかすったかもしれないけど(笑)
後半約10分
後半約10分