8面です
東京武道館
いよいよ
アジア選手権に公武堂ファイト5!
NBJC GO!みんなでGO!!
NBJC GO!みんなでGO!!
大きくなったかんすけ
大地に遊んでもらった♪
あちこち
鍛えているせいか筋肉量が増えたようで思わぬちょっぴりの減量、なんだか身体中が痛いのねんのねん^^;
追記:体中の筋肉が縮みこんでいた。そりゃ痛いはずだよ^^;。鍛えるということは筋肉を過緊張させているわけで当然と言える。やはり鍛錬は「鍛」と「練」だよね〜。あらためて実感。
それから「デラヒーバDVD」のスパーで早川光由の解説の中に大ヒント。
すべて、継続は力なり、ですね♪
追記:体中の筋肉が縮みこんでいた。そりゃ痛いはずだよ^^;。鍛えるということは筋肉を過緊張させているわけで当然と言える。やはり鍛錬は「鍛」と「練」だよね〜。あらためて実感。
それから「デラヒーバDVD」のスパーで早川光由の解説の中に大ヒント。
すべて、継続は力なり、ですね♪
デラヒーバDVD
関節技逃れ方大全(下)
We love technique
ちょっとしたポイントだけど、とても参考になりました♪
We Love Technique vol.1―格闘技通信テクニック・スペシャル (1) (B・B MOOK 576 スポーツシリーズ NO. 449)
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